Твоя потенция
Назад

Что нужно делать при низком давлении

Опубликовано: 24.04.2020
Время на чтение: 25 мин
0
3

Причины низкого АД

При медицинском обследовании организма пациента может быть обнаружена одна или несколько причин регулярного понижения давления.

Основными причинами врачи считают такие состояния и факторы:

  • Беременность. Система кровообращения в период ожидания малыша увеличивается, поэтому будущие мамы нередко наблюдают понижение давления и сопутствующие ему симптомы (слабость, сонливость). Такое состояние считается нормой, особенно в первом триместре, но женщина при этом обязательно должна находиться под регулярным наблюдением терапевта и акушера-гинеколога. После родов давление, как правило, приходит в норму.
  • Нарушения эндокринной системы. При сахарном диабете, гипотиреозе, гипогликемии, надпочечниковой недостаточности снижается тонус кровеносных сосудов. Такие заболевания оставлять без внимания и соответствующего лечения нельзя, ведь последствия могут быть весьма серьёзными.
  • Потеря большого количества крови. Снижению АД способствует уменьшение объёма циркулирующей крови в результате каких-либо травм.
  • Обезвоживание. Такое случается, если человек переусердствовал с физическими нагрузками или употреблением мочегонных препаратов. Кроме того, низкое давление может стать следствием длительной диареи.
    Что делать при низком давлении в домашних условиях. Причины, симптомы и лечение
  • Тяжёлые случаи аллергии. Помимо снижения АД в данном случае могут наблюдаться отёк гортани и одышка, сильный зуд кожных покровов.
  • Патологии сердца. Любые отклонения от нормы данного органа в большинстве случаев сказываются на артериальном давлении.
  • Строгие диеты. Скудное потребление продуктов, содержащих фолиевую кислоту, витамина B12 и других питательных веществ непременно отразятся на самочувствии и показателях тонометра.

Они разнообразны, но традиционно делятся на физиологические и патологические.

Физиологические (30%) Патологические (70%)
Жара, высокая температура окружающей среды Заболевания мочевыделительной системы: нефропатии, гломерулонефрит, пиелонефрит, нефрит
Профессия – спортсмен Проблемы с функционированием сосудов головного мозга: дисциркуляторная энцефалопатия, шейный остеохондроз, вертебробазилярная недостаточность
Гормональные всплески: пубертат, климакс, месячные, беременность Инсульт (ОНМК), постинсультное состояние
Никотиновая зависимость Сердечно-сосудистые патологии
Низкое употребление соли в пище Малокровие
Передозировка гипотензивными средствами Гипо- и авитаминозы
Обезвоживание Кровотечения
Ортостатика Инфекции разного генеза
Профессиональные вредности Эндокринные патологии: сахарный диабет, гипотиреоз, опухоли гипофизарно-гипоталамо- надпочечниковой системы
Астеническое телосложение Алкоголизм, другие интоксикации, отравления
Длительное умственное перенапряжение Аллергия

Гипотония очень часто течет бессимптомно, ее первыми признаками являются:

  • повышенная утомляемость;
  • неприятная пульсация в висках или области затылка;
  • мигрень.

Помимо этого, есть еще целый ряд симптомов, говорящих о понижении давления, которые связаны с недостаточным кровоснабжением сердца, головного мозга, системы пищеварения, рассмотрим подробнее.

Причина Симптомы
Гипоксия головного мозга Появляется:

  • головная боль после умственного труда;
  • предобморочное состояние;
  • слабость;
  • потеря концентрации, ухудшение памяти;
  • раздражительность
Недостаточное кровоснабжение сердца Человека беспокоит:

  • тахикардия;
  • загрудинный дискомфорт;
  • одышка
Атония или спастическое состояние мышц системы пищеварения в результате нарушения ЦНС Кишечная симптоматика:

  • диспепсия;
  • колики;
  • подташнивание;
  • метеоризм;
  • отрыжка

Что нужно делать при низком давлении

Причины низкого давления многообразны и все факторы становления процесса можно разделить на патологические в 70% случаев и физиологические в оставшихся 30% клинических ситуаций.

Низкий уровень АД менее 90/55 мм рт. ст. крайне опасен, тем более при длительном течении патологии.

Внимание:

У гипертоников вероятность развития осложнений при снижении АД почти втрое выше.

Среди возможных последствий можно отметить:

  • Обмороки внезапного характера. Вполне могут застать пациента в неподходящий момент: на дороге, на лестнице, во время вождения автомобиля. Это верная смерть или, как минимум, тяжелые увечья.
  • Сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца. Развиваются как итог нарушения питания структур органа. Нередко следующей «остановкой» оказывается инфаркт миокарда. Оправится пациент после такого или нет — вопрос весьма спорный.
  • Проблемы с когнитивными функциями, нарушения психики. Длительно текущий гипотензивный процесс грозит повышенным риском развития болезни Альцгеймера и раннего слабоумия.
  • Инсульт. В большинстве случаев ишемический. В результате недостаточного питания церебральных структур. Атеросклероз повышает риск примерно в 4 раза.

Вот лишь часть последствий. Вопреки возможному представлению человека, гипотония не менее опасна, чем гипертензия.

От гипотонии в большинстве случаев страдают женщины, причем почти в 80 % случаев снижение давление происходит по причине нейроциркуляторной дистонии (НЦД). Низким считается давление менее 100 мм рт. ст. Принято выделять физиологическую, первичную (патологическую) и вторичную артериальную гипотензию.

Причины физиологической гипотонии:

  • наследственная предрасположенность. В этом случае гипотензия считается вариантом нормы и наблюдается она в возрасте от 18 до 40-42 лет. В дальнейшем в связи с возрастными изменениями давление повышается до стандартных цифр, а иногда развивается гипертензия;
  • адаптация организма. Гипотензия встречается у лиц, проживающих в субтропиках, тропиках и в районах высокогорья;
  • повышенная тренированность организма. Гипотония характерна для профессиональных спортсменов.

Патологическая первичная гипотензия является результатом влияния на организм процессов, происходящих в нервной системе под влиянием НЦД. У лиц с таким расстройством работы нервной системы снижение давление может быть вызвано стрессом, хронической усталостью, перегрузками.

Вторичная гипотония развивается вследствие протекания первичных патологий, это:

  • эндокринные заболевания – сахарный диабет, патологии надпочечников, снижение функций щитовидной железы;
  • остеохондроз. Гипотония чаще всего сопровождает шейный остеохондроз;
  • цирроз, гепатит;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • анемия;
  • язвенные поражения желудка;
  • инфекционные заболевания.

Низкое давление может быть вызвано длительным приемом ряда медикаментов – мочегонных и гипотензивных средств, нитроглицерина. Нехватка основных витаминов в рационе и строгая диета могут также дать толчок к снижению АД.

Острая гипотензия, то есть резкое падение давление в течение нескольких часов или даже минут, возникает по причине массивной кровопотери, отравления, травмы, кардиогенного и анафилактического шока. Помощь при таких состояниях должна оказываться незамедлительно.

Принципы лечения гипотонии

Если высокое давление – это риск инфаркта или инсульта, прежде всего, в результате ишемии миокарда, головного мозга из-за спазма сосудов, то последствия пониженного давления опасны развитием гипоксии на фоне застоя крови в системе кровообращения из-за низкого тонуса сосудов.

Помимо этого, пониженный тонус сосудов, недостаточное кровоснабжение провоцирует:

  • инфаркт или инсульт;
  • сердечную недостаточность;
  • кардиосклероз;
  • стенокардию;
  • клапанные пороки сердца и магистральных сосудов;
  • травматичные обмороки (травмы при падении);
  • нарушение психики, деменцию;
  • ВСД.

Особенно тяжелые последствия наблюдаются при низком давлении, вызывающем шок, который может быть:

  • геморрагическим – итог обильного кровотечения;
  • кардиогенным – блокировка работы сердца из-за некроза миокарда;
  • инфекционно-токсическим – паралич сосудов токсинами или метаболитами при отравлении;
  • травматическим – результат травмы;
  • анафилактическим – крайняя степень аллергической реакции.

Не менее опасна гипотония для беременных: плод не получает нужное количество питательных веществ, кислорода, что приводит к порокам развития, выкидышам на любом сроке беременности, внутриутробной гибели плода, преждевременным родам.

Артериальное давление измеряют тонометром, но даже если такого прибора под рукой нет, гипотонию можно определить по появлению разных симптомов.

Они следующие:

  • слабость, тошнота;
  • головокружение;
  • боли в области головы и сердца;
  • недомогание, сонливость;
  • низкая работоспособность, нарушения памяти;
  • потемнение в глазах;
  • ощущение холода;
  • метеочувствительность;
  • увеличение пульса.

Один или несколько из вышеперечисленных симптомов являются поводом для обращения к терапевту для дальнейшего обследования.

Вызвать неотложную помощь необходимо в тех случаях, если к ним добавляются:

  • обморочное состояние;
  • рвота;
    Что делать при низком давлении в домашних условиях. Причины, симптомы и лечение
  • ощущение нехватки воздуха.

К физиологической гипотонии организм человека изначально подготовлен, поэтому особых дискомфортных ощущений нет. О низком давлении могут свидетельствовать только цифры на тонометре.

Остро развивающаяся гипотония проявляется головокружением, быстро нарастающей слабостью, побледнением кожного покрова, повышенным потоотделением, обмороком.

Симптомы хронической вторичной гипотонии периодически обостряются, на это указывает:

  • слабость, вялость. Сонливость появляется даже после полноценного сна ночью;
  • головные боли. При гипотонии болезненность обычно охватывает височные области и лоб;
  • нарушение ритма сердца;
  • ощущение нехватки воздуха вплоть до одышки;
  • появление потемнения в глазах при резких движениях;
  • сниженная работоспособность;
  • апатия.

Недомогание заметно усиливается при перемене погоды. Гипотоники негативно реагируют на изменение привычных показателей температуры воздуха, влажности. Гипотония может стать причиной обморока в душном помещении.

Что нужно делать при низком давлении

Перечисленные выше признаки не указывают однозначно именно на гипотензию. Они могут быть и проявлениями других заболеваний. Чтобы установить основную причину дискомфортных ощущений нужно пройти полную диагностику.

Прежде чем искать способы, как поднять давление в домашних условиях, нужно установить основную причину гипотензии. Если она возникает вследствие первичных патологий, то давление будет периодически снижаться до тех пор, пока функционирование причинного органа не восстановится. И в этом может помочь только правильно подобранное комплексное лечение.

Предлагаем ознакомиться  Нужно ли рвать уздечку

Быстро нормализовать самочувствие при внезапном падении давления помогают медикаменты с антигипотоническими свойствами, например, Цитрамон, Кофеин, Аскофен, Добутамин, Мезатон. Принимают таблетки только после измерения АД, так как головная боль и слабость могут быть вызваны и повышением давления, в таких случаях прием перечисленных препаратов только ухудшит ситуацию.

При хронической гипотонии требуется комплексный подход к решению проблемы. В него входит изменение образа жизни, курсы массажа, повышение физической активности, правильное питание, соблюдение режима дня и уменьшение влияния на организм психотравмирующих ситуаций.

Как проходит лечение и как устранить патологическое снижение АД?

Лечение требуется только в случае доказанности патологического происхождения гипотензии.

В иных ситуациях рекомендуется скорректировать основную физиологическую причину, чтобы нормализовать уровень АД.

Препараты для терапии гипотензии множественны, назначаются они на усмотрение врача.

Примерный перечень, который может быть использован:

  • Цереброваскулярные. Улучшают мозговое кровообращение и трофику сердца. Пирацетам, Актовегин.
  • Ноотропы. Нормализуют обмен веществ в церебральных структурах. Глицин.
  • Мидодрин и его аналоги. Сужают сосуды, повышают артериальное давление.
  • Кофеин и препараты на его основе. В том числе Цитрамон, но с осторожностью.

Однако одной симптоматической терапии недостаточно. Требуется устранить первопричину патологического процесса. Это основная задача врача.

Большую роль в деле терапии играет коррекция образа жизни. Необходимо отказаться от курения, алкогольной продукции (ни капли спиртного), нормализовать свой рацион и пить достаточное количество жидкости (но не более 2 литров в день). 

Плюс необходимо жить активнее, избегая гиподинамии. Рекомендуются легкие физические нагрузки под контролем врача ЛФК. Никаких тренажерных залов и прочих мест, ассоциированных с изматывающими тренировками. Только прописанные комплексы упражнений.

Питание предполагает дробность, преобладание витаминизированных продуктов и отказ от вредной пищи. Эти же рекомендации используются в качестве профилактики.

При добросовестном отношении к рекомендациям врачей пациент быстро встанет на ноги. Поднять давление в длительное перспективе можно только систематическими методами.

2523

Прежде чем ответить на вопрос, нужно ли лечить низкое давление и что делать в домашних условиях, важно выяснить, каковы показатели частоты сердечных сокращений. Схема лечения гипотонии при слабом и повышенном пульсе существенно отличается, при неправильном подходе можно только усугубить ситуацию.

Если брадикардия (медленный пульс) и гипотония наблюдаются длительное время, терапевт после обследования может назначить медикаменты:

  • Цитрамон или Аскофен (по таблетке при снижении ЧСС);
  • настойку Зеленина (15 капель 2 раза в сутки).

При отсутствии результатов от приёма названных выше препаратов больной направляется на стационарное лечение.

Под наблюдением терапевтов, кардиологов, неврологов и пульмонологов давление можно привести в норму при помощи инъекций и капельниц:

  • Атропин;
    Что делать при низком давлении в домашних условиях. Причины, симптомы и лечение
  • Алупент;
  • Изадрин.

В крайнем случае, используется хирургический метод. Операция показана, если иное лечение для поднятия АД оказалось неэффективным. Пациенту имплантируется электрокардиостимулятор, удерживающий ЧСС на необходимом уровне. Лечение медикаментами увеличенного пульса в совокупности с гипотонией является непростой задачей.

Препараты, нормализующие сердечный ритм, в большинстве своём ещё больше снижают давление, что крайне опасно. Принимать самостоятельно лекарства нельзя ни в коем случае. При возникшем приступе, когда одновременно увеличилась ЧСС и тонометр показывает низкое давление, первое, что надо делать — вызвать скорую помощь.

До её приезда в домашних условиях предпринять следующее:

  1. Лечь и приподнять ноги.
  2. Расстегнуть пуговицы, избавиться от сдавливающей одежды и обуви.
  3. В помещении максимально обеспечить циркуляцию воздуха.
  4. Выпить стакан сладкого чая с добавлением лимона и нескольких капель настойки женьшеня.
  5. При отсутствии рвоты скушать бутерброд с сыром и/или несколько ломтиков горького шоколада.
  6. Несколько раз вдохнуть, задержав дыхание и напрягая пресс примерно на 15 секунд.
  7. Слегка надавливать на закрытые веки на протяжении 20 секунд.

Что нужно делать при низком давлении

Амбулаторное и стационарное лечение включает:

  • транквилизаторы (Реланиум, Диазепам);
  • при необходимости препарат для восполнения микроэлементов при обезвоживании (Регидрон);
  • бета-адреноблокаторы (Бисопролол);
  • сердечные гликозиды (Дигоксин);
  • препараты, способствующие улучшению работы сердца (Направит);
  • седативные препараты (Новопассит);
    Что делать при низком давлении в домашних условиях. Причины, симптомы и лечение
  • продукты питания, а также лекарства, восполняющие дефицит магния и магния (Панангин, Аспаркам).

Если беспокоит низкое давление, а кофе и массаж при этом не спасают, обязательно нужно показаться терапевту. Специалист проведёт необходимое обследование (лабораторные анализы, ЭКГ), выявит причину и назначит лечение.

В некоторых случаях без приёма лекарственных препаратов не обойтись:

  • Мидодрин, Мефентермин, Норадреналин, Фенилэфрин – это альфа-адренометики, направленные на устранение застоя в венах и быстрое повышение кровяного давления. Не назначаются больным с тиреотоксикозом, сердечной недостаточностью.
  • Настойка женьшеня, лимонника, элеутерококка, заманихи, аралии, а также Пантокрин, Сапарал – растительные адаптогены, нужны для стимуляции центральной нервной системы и улучшения состояния гипотоника.
    Что делать при низком давлении в домашних условиях. Причины, симптомы и лечение
  • Белласпон, Беллатаминал являются адреномиметиками и аналептиками, блокируют рецепторы и ацетилхолин. При их применении пациенты отмечают снижение АД, улучшение работоспособности, нормализацию сна. Существенный недостаток данных препаратов заключается в краткосрочности эффекта.

Как срочно поднять давление в домашних условиях

Низкое давление существенно ухудшает качество жизни, что делать в домашних условиях без обращения к врачу, описано далее.

При редком и незначительном снижении поправить состояние можно самостоятельно, не используя медикаменты:

  • Употребить продукты и напитки, содержащие большое количество глюкозы: тёмный шоколад, сладкий чай либо кофе, леденец, мёд, корица, лимон.
  • Положить на язык щепотку соли и не запивать. Более приятные аналогичные варианты – солёные огурцы, сало или фисташки.
  • Довольно эффективное средство для быстрого поднятия давления – настойка корицы. Щепотку нужно растворить в 200 мл горячей воды, остудить и добавить 50 грамм мёда. Напиток принимается на голодный желудок два раза в день: утром и вечером. Если показатели давления лишь немного ниже нормы, можно просто скушать ложку мёда с корицей.
  • Сделать массаж точек, расположенных между ртом и носом, в центре затылка и у основания ногтей мизинцев на руках, растереть лодыжки, колени, запястья и зону живота.
  • Добавить в стакан воды комнатной температуры 35 капель травяной настойки, перемешать и употребить внутрь. Повысить давление отлично помогают женьшень, лимонник, элеутерококк, они отпускаются в аптечных пунктах без назначения врача, однако злоупотреблять ими не стоит.
  • Пить холодные напитки: лимонады, соки, воду. Но самым оптимальным вариантом при низком давлении будет ягодный морс.
  • Для улучшения самочувствия рекомендуется выпить чашечку чая с добавлением чайной ложки коньяка. Превышать дозу алкоголя (свыше 25 грамм в сутки) не рекомендуется.
  • Употребить таблетку аскорбиновой кислоты или сухого чая. Они помогают улучшить состояние при гипотонии.

    Что делать при низком давлении в домашних условиях. Причины, симптомы и лечение
    Что делать при низком давлении? Поможет таблетка аскорбиновой кислоты.

  • Сделать дыхательную гимнастику и принять контрастный душ, чтобы не только поднять давление, но и укрепить организм, взбодриться.
  • Выполнить несколько физических упражнений. Особенно полезна лёгкая пробежка на свежем воздухе.
  • Кушать пищу, насыщенную железом: гречневую кашу, печень, гранаты и яблоки. Жирные продукты тоже помогают повысить давление, но они приносят вред здоровью при чрезмерном употреблении, поэтому следует быть осторожнее при выборе рациона.

Дома можно сделать очень немногое. Если давление не корректировалось медикаментозными средствами и постоянное лечение еще не назначено, а цифры уверенно ползут вниз, нужно вызывать скорую помощь для решения вопроса о госпитализации или, как минимум, помощи на месте.

Алгоритм первой помощи на догоспитальном этапе:

  • До приезда врачей нужно принять горизонтальное положение и как можно меньше двигаться. Это может быть опасно и чревато резким перепадом уровня артериального давления.
  • Далее нужно принять препарат тонизирующего действия — таблетку кофеина, можно две. За неимением пойдет Цитрамон, но он «тяжелее», ввиду наличия парацетамола в составе. Оба препарата должны быть в домашней аптечке, как средства для быстрого поднятия давления.
  • Выпить тонизирующий напиток: можно кофе или крепкий чай одну или две чашки. Либо съесть соленый продукт, например огурец.
  • Если через 20 минут давление не повысилось, выпить настойку элеутерококка (одну чайную ложку), или женьшеня (30 капель). 

Если после перечисленных действий нормализации показателей не последовало — вызов скорой обязателен. Речь точно не о физиологическом явлении.

alt

Чего следует избегать:

  • Физической активности.
  • Умываться холодной водой, принимать ванны, контрастные души. 
  • Пить алкоголь.

Вообще самодеятельность нужно свести к минимуму. Следует положиться на опыт и возможности врачей. Это самое правильное и безопасное решение.

Предлагаем ознакомиться  Что можно делать при низком давлении

При невозможности госпитализации рекомендуется в короткие сроки решать вопрос о посещении лечащего специалиста-кардиолога для назначения постоянной терапии и ее дальнейшей коррекции.

Народные средства от низкого давления

Помогают справиться с дискомфортными ощущениями при сниженном давлении и повысить его и домашние способы. Только необходимо помнить о том, что действуют они временно.

Содержащийся в напитке кофеин повышает тонус сосудов, за счет чего возрастает и давление. Чтобы добиться быстрого эффекта, необходимо выпить небольшую кружечку кофе без молока, подсластить его лучше тростниковым сахаром.

Напиток пьют мелкими глотками, и после его употребления лучше 15-20 минут полежать. Давление повышается в течение часа, гипотензивный эффект сохраняется не более 4 часов.

Стимулирующий эффект кофе ослабляется, если напиток за день выпивать в огромных количествах. Более того, неумеренное его употребление может стать причиной гипертонии. Врачи рекомендуют пить не больше трех небольших чашечек кофе за день, это не приведет к привыканию и позволит на протяжении всего рабочего дня быть бодрым.

Аптечную настойку элеутерококка пьют по 20-30 капель трижды в день. Лекарство смешивают с водой и выпивают за 15 минут до еды. Элеутерококк нельзя употреблять перед сном, последний его прием должен быть не позже, чем за 4 часа до сна.

Продолжительность приема настойки элеутерококка – до 30 дней. Курс при необходимости повторяют через 2-3 недели. Несоблюдение этого условия лечения может вызвать бессонницу, повышенную раздражительность, нарушения в работе органов пищеварения.

Настойка женьшеня

Женьшень – уникальное растение, способное нормализовать и повышенное, и пониженное АД. При гипертензии необходимо использовать только водную настойку, при гипотонии — спиртовую. Для того чтобы избавиться от сонливости и головной боли, вызванных гипотензией, необходимо принимать по 30 капель настойки 3-4 раза в день. Давление стабилизируется постепенно за 14-30 дней.

Настойка лимонника

Аптечную настойку лимонника от гипотонии пьют по 20-25 капель дважды в день, лучше это делать в первую половину дня. Лекарство разводят с водой, время приема – до еды за полчаса. Продолжительность лечения – не более трех недель, после двух недель отдыха курс можно повторить.

Как поднять низкое давление в домашних условиях быстро и с помощью того, что имеется под рукой?

Повысить АД поможет:

  • щепотка соли. Ее нужно положить на язык и медленно рассосать крупинки, запивать водой не нужно;
  • коричный напиток. Чайная ложка порошка корицы высыпается в стакан кипятка. После настаивания к напитку добавляется ложечка меда. Выпить его нужно в теплом виде;
  • шоколад. Содержащийся в продукте кофеин усиливает тонус сосудов, что приводит и к повышению АД. Естественно, от гипотонии лучше помогут темные сорта шоколада без добавок;
  • коньяк. Самочувствие значительно улучшается после употребления 30-50 мл коньяка, его можно смешивать и с кофе.

При хронической гипотонии мягко нормализовать показатели АД поможет смесь лимонов, грецких орехов и меда. Четыре лимона нужно измельчить, смешать с 2-3 ложками раздробленных орехов и таким же количеством меда. Съедают смесь перед сном по 2 ложки в течение трех-четырех недель.

Для тех, кто предпочитает лечиться без использования медикаментов, существует немало народных способов:

  • Настойка женьшеня. Средство следует применять натощак 3 раза в день по 15 капель. Продолжительность курса — 30 дней.
  • Алоэ. Достаточно 2 приёмов по 25 мл в сутки в течение месяца.
  • Сок алоэ (150 мл), кагор (350 мл), мёд (250 г). Смешав данные компоненты можно получить весьма эффективное средство от низкого давления, принимать его следует трижды в сутки по столовой ложке натощак.
  • Можжевеловые ягоды – древнейшее средство, повышающее кровяное давление. В сутки можно съедать от 4 до 15 штук, постепенно увеличивая дозу.
  • Стакан берёзового сока позволяет повысить давление и восстановить силы, а также является прекрасным тонизирующим и общеукрепляющим средством. 200 мл в день достаточно, чтобы улучшить состояние.
  • Лавровый лист следует измельчить и рассасывать в течение 5 минут, после чего выплюнуть. Это, пожалуй, один из самых доступных методов повысить давление, при этом по эффективности оно ничуть не уступает другим народным средствам.
  • Сок свёклы также помогает при низком давлении. Полстакана каждый день способны значительно улучшить состояние, но дозировку и курс более 1 месяца превышать не следует во избежание проблем с желудком и почками. Тем, кто страдает диареей, сахарным диабетом и мочекаменной болезнью данное средство противопоказано.
  • Пустырник в аптеке продаётся в виде настойки или таблеток. И то и другое подходит для нормализации давления. 30 капель настойки нужно разбавить стаканом воды, 1 таблетку также следует запить. Средство применяется 3 раза в день натощак. С осторожностью следует использовать в период беременности и в детском возрасте до 12 лет.
    Что делать при низком давлении в домашних условиях. Причины, симптомы и лечение
  • Травяной сбор, включающий в свой состав тысячелистник, стальник колючий, бессмертник и пижму нужно залить горячей водой в пропорции 1:10 и употреблять по утрам. Если имеются какие-либо патологии органов пищеварения или почек, следует проконсультироваться у терапевта или нефролога.

Общеизвестный факт, что кофе – это тонизирующий и повышающий давление напиток. В данном случае подразумевается натуральный продукт и его употребление в разумных количествах.

Важно понимать, что кофе не способен полностью избавить от проблемы низкого давления и уж тем более не исцелит от имеющихся заболеваний. После непродолжительного действия наступает противоположный эффект и снижение работоспособности.

Женьшень

Корень данного растения обладает целым перечнем полезных свойств, в которые входит и нормализация давления. Гипотоникам, как правило, назначается средство на спиртовой основе.

Женьшень измельчается и заливается спиртом (1 литр на 30 грамм сухого порошка), затем в течение месяца настаивается и процеживается. Курс не должен превышать 7 недель, суточная норма – не более 70 мл, её следует разбить на 3 приёма.

Спиртовые настойки не рекомендуются психиатрами и неврологами при наличии психических заболеваний из-за непредсказуемости эффекта. Также подобные средства не стоит применять при повышенной температуре тела, дабы не спровоцировать ещё большего приступа лихорадки.

Лимонник

Терапевтический курс лимонником предполагает использование свежих ягод. Применять его рекомендуется после консультации у терапевта, особенно если давление нестабильно, а также имеется тахикардия.

Пониженное давление

10 грамм ягод нужно залить 200мл воды, довести до кипения и варить 5-7 минут. Полученное средство употребляют 2-3 раза в сутки по столовой ложке. Эффект у лимонника, как и у всех растительных препаратов, накопительный и заметен через 1-2 недели.

Зверобой

К противопоказаниям для применения зверобоя относятся:

  • беременность;
  • проблемы со стулом;
  • индивидуальная непереносимость;
  • приём оральных контрацептивов.

В остальных случаях при гипотонии можно использовать как отвары, так и настойки.

Например, эффективен следующий рецепт:

  • бутылкой водки залить 100 грамм сухого зверобоя и поставить настаиваться в тёмное место;
  • спустя 3 недели жидкость процедить;
  • принимать по чайной ложке 2-3 раза в день натощак.

Эфирные масла

Ароматерапия – популярный и весьма приятный метод в борьбе со многими заболеваниями. Эфирные масла можно просто распылить в помещении, принимать с ними ванну или делать массаж.

Для повышения давления эффективны:

  • можжевельник;
  • мята;
  • сандал;
  • шалфей;
  • бергамот;
  • розмарин;
  • кипарис;
  • цитронелла;
  • мелисса;
  • роза.

Лечение соками

Свежевыжатые соки оказывают благотворное влияние на многие органы, но употреблять их нужно разумно. Многие фреши имеют противопоказания, поэтому консультация у терапевта точно не будет лишней.

Для повышения кровяного давления подойдут такие соки:

  • гранатовый;
  • свекольный;
  • черноплодный;
  • калиновый;
  • томатный;
  • лимонный.

Массаж шеи

Как уже было сказано выше, массаж шеи приносит положительные результаты при лечении гипотонии.

Пониженное давление

Пальцами обеих рук нужно аккуратно нажимать на сонные артерии. Движения должны быть мягкими, по направлению сверху вниз.

Контрастный душ

Если имеются любые заболевания крови, инфекции, онкология, тромбофлебит и спазм сосудов, то данный метод для лечения низкого давления исключается. С осторожностью следует применять его и во время беременности, дабы не спровоцировать преждевременные роды.

В остальных случаях, включая детский возраст, контрастный душ приносит неоспоримую пользу для организма, тренируя сосуды, усиливая кровообращение и укрепляя иммунную систему.

Правила процедуры:

  • начинать нужно с тёплой и комфортной для тела воды, затем включить холодную, чередуя её с горячей 3 раза;
  • после душа следует обязательно растереть тело сухим мягким полотенцем;
  • раз в 2 дня температуру холодной струи надо понижать примерно на 2 градуса и постепенно увеличивать время под ней;
  • общее время процедуры, соответственно, тоже увеличивается, не следует стоять под душем более получаса;
  • начинать закаливание водой лучше всего в тёплое время года.
Предлагаем ознакомиться  Страшно летать на самолете что делать

Массаж и физиопроцедуры

Массаж назначается пациентам для профилактики и лечения гипотонии в составе комплексной терапии. Данная процедура обладает тонизирующим, расслабляющим и общеукрепляющим эффектом, благотворно влияет на все органы. При сниженном давлении массируется область головы и шеи.

Кроме того, для гипотоников полезны и другие физиопроцедуры. Многие из них можно выполнять и для профилактики патологий сердечно-сосудистой системы, но предварительно желательно проконсультироваться с терапевтом или кардиологом.

Список физиопроцедур:

  • Водолечение, включающее общие обливания с растиранием и циркулярный душ. В среднем пациенту требуется 15 сеансов, которые проводятся ежедневно.
  • Криотерапия. Лечение заключается в воздействии на человека воздушно-азотной смесью с низкой температурой (-160ºС). Ежедневные сеансы по 3-5 минут в течение недели позволяют улучшить работоспособность, нормализовать кровяное давление и сон.
  • Дециметроволновая терапия – это воздействие электрическим током дециметрового диапазона. Тонкие металлические пластины (электроды) накладываются больному в области надпочечников на спине. За счёт стимуляции работы эндокринных желез улучшается выработка катехоламинов, которые вызывают сужение сосудов, а в результате этого увеличивается давление. Курс состоит, как правило, из 10 сеансов, каждый длится в пределах 15 минут.
  • Физиотерапия с 5-процентным раствором хлорида кальция проводится на воротниковой зоне. Процедура способствует повышению тонуса сосудов и сердечной мышцы за счёт ускорения импульсов по нервным волокнам. Прокладки, пропитанные раствором, помещаются под электродами под слабым разрядом тока. Назначается 10 ежедневных сеансов.
  • Электрофорез с лидокаином или тримекаином необходим тем, кто помимо низкого давления страдает болями в области сердца. Процедура аналогична предыдущей, но электроды накладываются сразу к груди и спине.
  • Электрофорез с применением сосудосуживающих компонентов, например, с мезатоном на воротниковую зону. Дополнительные показания к данной процедуре – головокружение и обмороки.
    Что делать при низком давлении в домашних условиях. Причины, симптомы и лечение
  • Ультрафиолетовое облучение активизирует фотохимические процессы в организме и способствует улучшению работы нервной системы, сосудов, сердца. Требуется курс, состоящий из 15 сеансов. При этом продолжительность процедуры постепенно увеличивается.
  • Бальнеотерапия. Здесь подразумеваются различные ванны, улучшающие микроциркуляцию, тонизирующие и общеукрепляющие. В их состав может входить радон или скипидар, также к бальнеотерапии можно отнести гидромассаж (пузырьковые, так называемые жемчужные ванны). Для одного курса в лечебных или профилактических целях достаточно 10 ежедневных сеансов.

Физиотерапия может спровоцировать ухудшение состояния и не рекомендована при следующих патологиях:

  • тромбофлебит;
  • инфекционные заболевания в острой стадии;
  • аритмия;
  • ишемия сердца.

Большинство описанных процедур при низком давлении выполняется в условиях клиники, так что сделать их в домашних условиях проблематично. Исключение составляет водолечение, доступное каждому.

Тонизирующее действие на организм оказывает общий массаж, массаж кистей рук и стоп. Быстро избавиться от гипотензии можно и при помощи точечного массажа. Самочувствие улучшается за несколько минут при массировании следующих точек:

  • середина между ртом и носом;
  • центр затылка;
  • кончик мизинцев;
  • область сонной артерии.

Массаж проводят легкими разминающими и надавливающими движениями.

Пониженное давление

При хронической склонности к пониженному давлению в комплексную терапию входят физиопроцедуры. На организм гипотоника положительно действует электрофорез с лекарственными препаратами, УФО, гальванизация, дециметроволновая терапия, общая криотерапия и бальнеотерапия.

Повышение давления с помощью питания

Для гипотоников помимо терапевтического лечения крайне важно соблюдение специальной диеты, в составе которой продукты, богатые калием, магнием, железом, витаминами, а также высококалорийные блюда.

К ним относятся:

  • фрукты и овощи;
  • мясо, субпродукты;
  • соленья, пряности (если нет противопоказаний);
  • сливочное и растительное масла;
  • яйца;
  • выпечка, дрожжи;
  • сыры;
  • шоколад;
  • мёд.

Кроме того, важно соблюдать питьевой режим. В среднем человеку требуется около 2 литров воды в сутки, но при ожирении или, наоборот, дистрофии, норма рассчитывается индивидуально.

При лечении гипотонии в обязательном порядке необходим регулярный контроль давления, поэтому тонометр должен быть всегда под рукой. В медицинской практике бывают случаи, когда одно заболевание на фоне длительной терапии перерастает в другое (в данном случае всегда есть риск развить гипертонию).

Показатели Систолическое Диастолическое
Нормальное Ниже 100 Ниже 60
Низкое 120 80
Высокое 130-180 100-109

Небольшое и единоразовое отклонение от нормы допускается и не требует лечения. Если же высокое или низкое давление сильно отличается от показателей 120/80 и при этом есть другие симптомы, следует посетить поликлинику или вызвать скорую помощь.

Если тонометр показывает низкое давление, что делать в домашних условиях и в каких случаях обращаться к врачу, после прочтения данной статьи и соблюдения всех рекомендаций подобные вопросы вряд и возникнут. Не стоит пускать на самотёк здоровье, обнаруживать и лечить любые патологии важно вовремя, а ещё лучше не допускать их появления, проводя профилактику.

Автор статьи: Соколова Надежда Алексеевна (nadya-zh)

Оформление статьи: Лозинский Олег

Что еще повышает давление в домашних условиях? Немаловажное значение в нормализации тонуса сосудов и отсутствии повторяющихся резких приступов падения давления играет диетотерапия. Гипотоники должны обязательно соблюдать несколько общих правил питания.

  1. Промежутки между приемами пищи не должны быть слишком большими — голод может спровоцировать падение АД. Утренний прием пищи никогда нельзя пропускать.
  2. Необходимо пить больше жидкостей – обычной воды, свежеотжатых соков, зеленого чая.
  3. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, повышающие давление, – соленые сорта сыра, кофе, орехи разных видов, соленья.
  4. Пища должна быть питательной и витаминизированной. Особенно полезны для гипотоников растительные продукты, богатые железом, витаминами групп В и аскорбиновой кислотой.
  5. Нормализовать давление помогают морепродукты – креветки, мидии, красная икра.
  6. При низком давлении улучшить самочувствие с утра помогает бутерброд с маслом или соленым сыром и чашечка кофе.
  7. В блюда и напитки можно добавлять корицу. Пряность обладает тонизирующими свойствами, повышает общую сопротивляемость организма.

Для гипотоников неприемлемо соблюдение жестких диет. Строгие ограничения в питании быстро приводят к падению АД, ухудшают работоспособность и настроение. Если людям с низким давлением необходимо снизить вес, то программу похудения желательно разрабатывать с диетологом.

Общие рекомендации гипотоникам

Артериальное давление будет в пределах нормальных показателей, если в течение жизни люди, склонные к снижению АД, будут придерживаться следующих правил.

  1. Достаточно высыпаться. Гипотоникам для полноценного отдыха требуется спать не менее 8 часов.
  2. Каждый день делать утреннюю зарядку. Физические упражнения улучшают кровообращение, тонизируют организм и дают заряд бодрости на весь день. Зарядку лучше начинать делать еще лежа в кровати – при сниженном давлении резкий подъем повышает вероятность возникновения головокружения и полуобморочного состояния.
  3. Практиковать контрастный душ.
  4. Больше гулять на свежем воздухе.
  5. Своевременно лечить патологи сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, так как их прогрессирование ухудшает течение артериальной гипотензии.

Чтобы гарантировать отсутствие неприятных симптомов, каждому гипотонику следует соблюдать несколько простых правил:

  • правильно чередовать работу и отдых;
  • высыпаться каждый день (не менее 8 часов/сутки), при бессоннице показаны легкие успокоительные препараты: Валериана, Пустырник, Корвалол;
  • при пробуждении не вставать резко с постели, разомните сидя руки, шею, ноги, что восстановит циркуляцию крови и предупредит коллапс или обморок;
  • использовать контрастный душ по утрам (последний режим – холодная вода);
  • обязательно заниматься дозированными физическими нагрузками – это профилактика гипоксии;
  • рацион должен быть сбалансированным и включать все продукты питания, монодиеты под запретом;
  • во время месячных женщинам необходим прием Тардиферона для профилактики анемии.

Соблюдение этих нехитрых рекомендаций позволит предотвратить спонтанное понижение артериального давления, развития нежелательных осложнений.

Последнее обновление: Октябрь 24, 2019

Заключение

Пониженное артериальное давление — опасное патологическое состояние, чреватое жизнеугражающими  последствиями.

Оно так же опасно, как и гипертензия, в некоторых случаях даже в большей степени. Необходима помощь специалиста. А порой и не одного, а целой группы врачей разных профилей.

В противном случае можно попрощаться не только со здоровьем, но и с жизнью. Стоит ли терять время и раздумывать о целесообразности посещения медицинского учреждения?

Пониженное давление

Периодическое понижение давления может наблюдаться в любом возрасте. Справиться с нормализацией АД можно и самостоятельно, используя комплексный подход к решению проблемы. Но необходимо помнить о том, что гипотония может быть первым признаком достаточно серьезных патологий, лечение которых должно быть проведено своевременно. Чтобы не пропустить опасное состояние, необходимо при появлении симптомов гипотензии пройти полное обследование.

, , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector