Твоя потенция
Назад

Норма пульса у женщин: Таблица по возрастам в состоянии покоя и на тренировке

Опубликовано: 25.04.2020
Время на чтение: 7 мин
0
3

Почему чсс может меняться в покое?

Основные факторы оказывающие воздействие на изменение ЧСС:

  • при повышении температуры и/или влажности воздуха частота сердечных сокращений увеличивается на 5 – 10 ударов в минуту;
  • при переходе из положения лежа в вертикальное ЧСС увеличивается в первые 15 – 20 секунд, затем возвращается к исходному значению;
  • сердцебиение усиливается при напряжении, беспокойстве, выраженных эмоциях;
  • у людей с большим весом ЧСС обычно выше, чем у людей того же возраста и пола, но с нормальной массой тела;
  • при лихорадке повышение температуры на 1 градус сопровождается учащением сердцебиения на 10 ударов в минуту; из этого правила есть исключения, когда ЧСС увеличивается не так сильно, — это брюшной тиф, сепсис и некоторые варианты вирусного гепатита.

Основные причины высокого пульса

У людей старшего возраста пульс имеет тенденцию к замедлению. Учащенное сердцебиение чаще всего является признаком какого-либо заболевания или патологического состояния.

Возможные «сердечные» причины тахикардии:

  • ИБС, стенокардия напряжения и нестабильная;
  • гипертония;
  • постинфарктный кардиосклероз;
  • сердечная недостаточность;
  • пороки сердца;
  • фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия);
  • снижение артериального давления.

Из «несердечных» причин тахикардию у пожилых обычно вызывают:

  • анемия;
  • бронхит и другие болезни легких;
  • чрезмерные физические перегрузки;
  • пребывание на жаре;
  • неожиданные стрессы, переезды, попадание в больницу;
  • курение;
  • лихорадочные состояния, простудные заболевания;
  • побочные эффекты лекарств;
  • избыток гормонов щитовидной железы (гипертиреоз);
  • хронические заболевания почек и диабет.

Что делать в пожилом возрасте

Главное – вовремя обратиться к врачу для определения вида и причины аритмии. От точного диагноза зависит правильное лечение, а в итоге и жизнь пациента.

Исследования, которые необходимо пройти пожилому человеку с частым пульсом:

  • общий анализ крови;
  • биохимия крови и анализ свертываемости;
  • анализ на холестерин и его фракции;
  • анализ на ТТГ и Т4 (исследование щитовидной железы);
  • ЭКГ;
  • рентгенография легких;
  • исследование функции внешнего дыхания;
  • суточное мониторирование ЭКГ;
  • эхокардиография (УЗИ сердца).

При необходимости назначаются исследования для диагностики ИБС: нагрузочная проба (ВЭМ, тредмил-тест), КТ-ангиография («виртуальная КАГ» или МСКТ сосудов сердца), МРТ сердца, стресс-ЭхоКГ, коронароангиография.

В зависимости от причины аритмии врач назначит лечение, которое нужно обязательно выполнять, несмотря на дороговизну некоторых препаратов.

В домашних условиях замедлить пульс помогут растительные седативные препараты – валериана, пустырник, мята, мелисса. При внезапном приступе учащенного сердцебиения нужно придать больному положение полусидя, обеспечить доступ свежего воздуха, расстегнуть тесную одежду.

Ему нужно предложить дышать ровно, медленно и глубоко, сделать несколько попыток натужиться на глубоком вдохе. Также можно опустить лицо в таз с холодной водой. Эти меры (вагусные пробы) иногда приводят к купированию пароксизма суправентрикулярной тахикардии.

В некоторых случаях восстановить ритм при фибрилляции предсердий помогает прием таблетки Пропанорма, но назначить ее заранее должен кардиолог.

Виды тахикардий

У пожилого человека возрастает риск любой причины тахикардии.

Учащение работы сердца более 100 в минуту из-за повышенной активности его «источника питания» — синусового узла. Она может быть физиологической, например, при лихорадке. Патологическая синусовая тахикардия связана с любой из перечисленных выше причин. Это наиболее благоприятный вид учащенного сердцебиения в отношении прогноза.

Тахисистолическая форма фибрилляции предсердий, когда частота нерегулярных сердечных сокращений составляет 100 и более – распространенное заболевание у пожилых. Она опасна развитием инсульта. Такое состояние может быть временным (пароксизмальная) или постоянным и требует обязательного урежения сердечного ритма с помощью лекарств и приема «кроверазжижающих» препаратов. Такой вид частого пульса может возникать при митральном стенозе, нарушении работы щитовидной железы или вследствие алкоголизма.

  • Суправентрикулярная тахикардия
Предлагаем ознакомиться  Как увеличить яички у мужчины народными средствами

При этом виде аритмии сердце бьется быстрее 140 ударов в минуту, а источник ритма находится ниже синусового узла. Обычно аритмия протекает в виде коротких приступов, которые больные хорошо чувствуют, описывают как ощущение дрожи в груди, остановки дыхания. Такие аритмии не так опасны для жизни, как другие причины частого сердцебиения, но нередко суправентрикулярная тахикардия служит предвестником развития фибрилляции предсердий.

У пожилых часто сопутствует тяжелым заболеваниям сердца, прежде всего перенесенному инфаркту миокарда. Во время приступа сердце бьется чаще 140 в минуту (обычно около 180), при этом крови в аорту выбрасывается очень мало. Поэтому при пароксизмах желудочковой тахикардии пациент может испытывать боль в груди, головокружение, обморок. Такое состояние опасно для жизни.

Это самое опасное нарушение ритма сердца, сопровождающееся быстрым сердцебиением. Желудочки сокращаются нерегулярно, хаотически, очень быстро, практически не перекачивая кровь. Если такое состояние длится больше нескольких минут, оно заканчивается смертью пациента. Устранить его можно только с помощью дефибрилляции.

Возможные осложнения высокого пульса

У пожилого человека при постоянном или периодическом учащении сердцебиения возрастает риск таких состояний:

Осложнения тахикардии различаются по степени тяжести в зависимости от таких факторов, как тип тахикардии, частота и продолжительность учащенный пульс и наличие других сердечных заболеваниях. Возможные осложнения:

  • тромбоз артерий, ведущий к инфаркту миокарда или инсульту;
  • острая сердечная недостаточность или ухудшение течения хронической ее формы;
  • обморок с падением, опасный не только нарушением кровоснабжения мозга, но и травмами, переломами;
  • внезапная смерть, обычно связанная с желудочковой тахикардией или фибрилляцией желудочков.

Зависимость чсс от различных факторов

Во взрослом возрасте на показатели влияют определенные факторы. Они не связаны с различными расстройствами и безопасны. Такие факторы, как переутомление, нервные переживания, спортивные нагрузки, переохлаждения будут влиять на пульс, но только временно. В ближайшее время показатели вернутся в норму.

Утром, когда человек в состоянии покоя, показатели его сокращений небольшие (до 90 ударов). Ближе к вечеру ЧСС слегка поднимается. Также влияет на колебания спортивная подготовка, так как сердце более натренировано и качает больше крови.

Существуют свои особенности у женщин. У них ЧСС может меняться из-за гормональных перемен, например, при ношении ребенка, во время климакса. В эти периоды пульс и давление могут повышаться. У мужчин частоты колебания слегка отличается, на 5–7 ударов.

Пульс зависит от возраста. В младенчестве пульс значительно выше, чем у взрослого человека. В подростковом и юношеском периоде также показатели возрастают. ЧСС повышается и перед важными событиями в жизни, например, перед экзаменами в связи с переживаниями.

Очень важно следить за пульсом пожилым людям, у которых нестабильно работает сердце, и в любой момент может случиться инфаркт или произойти другая серьезная болезнь. Показатели у людей старшего возраста выше, чем в молодом периоде, и любые реакции на негативные факторы отражаются на здоровье.

Из-за чего происходят изменения пульса

С возрастом меняется работа систем и функций организма. Это сказывается и на деятельности сердца. Изменение пульса у пожилых людей происходит по нескольким причинам. Рассмотрим основные из них, по которым чаще всего наблюдаются скачки колебаний.

Как нормализировать пульс пожилого человека

Если после замера у пожилых людей обнаружена низкая или высокая частота сокращений сердца, необходимо оценить самочувствие пациента и при необходимости замерить артериальное давление. Если по совокупности проведенных мероприятий вы понимаете, что ситуация не критичная, можно прибегнуть к разным допустимым способам стабилизировать сердечную пульсацию самостоятельно.

Предлагаем ознакомиться  Как принимать мальтофер капли грудничкам

Как понизить частоту сердечных сокращений

Чтобы вернуть показания интенсивности биения сердца в допустимую норму в домашних условиях можно попробовать такие методы:

  • сделайте глубокий вдох полной грудью, задержите дыхание, зажав рот и нос рукой, попробуйте медленно выдавить из себя воздух — частота сердечных сокращений нормализуется;
  • примите положение лежа на животе, выбрав идеально ровную поверхность без подушки;
  • искусственно вызовите рвоту, тем самым нервная система автоматически запустит механизм снижения частоты сердечного ритма.

Чтобы успокоить сердцебиение с помощью лекарственных препаратов, примите корвалол, валокордин, предварительно растворив капли в воде, или рассосите таблетку валидола.

Когда необходимо вызывать «скорую помощь»

Высокий пульс у пожилого человека может быть опасным для жизни. Немедленная медицинская помощь требуется в таких случаях:

  • внезапная одышка;
  • головокружение;
  • тошнота, рвота, лихорадка;
  • приступ ускоренного сердцебиения более 140 в минуту;
  • боль за грудиной;
  • спутанность сознания;
  • обморок.

При выраженной бледности, появлении холодного пота, отсутствии пульса в области запястья и на шее и потере сознания необходимо начинать искусственный массаж сердца. Он должен продолжаться до тех пор, пока больной не придет в себя, либо не приедет «Скорая».

Медики вводят антиаритмические препараты или проводят электрическую кардиоверсию (дефибрилляцию).

Медикаментозное лечение

Врач назначает лечение и лекарства в зависимости от причины и формы высокого пульса у пожилого человека. Из кардиологических препаратов могут использоваться:

  • бета-блокаторы;
  • верапамил и дилтиазем;
  • дигоксин;
  • ивабрадин;
  • амиодарон.

Если причина учащенного пульса кроется в другом заболевании, назначаются препараты против анемии, для снижения АД, лечения сердечной недостаточности, тиреостатики, антибиотики, бронхолитические средства и другие.

Также нужно пересмотреть все препараты, которые пожилой человек нередко принимает бесконтрольно в больших количествах. Многие из них могут вызвать учащение сердцебиения самостоятельно, другие – в комбинации. Важно разобраться в побочных эффектах и возможном взаимодействии препаратов вместе с грамотным врачом.

Во многих случаях для профилактики образования тромбов назначается аспирин ли другие антиагреганты и антитромбоцитарные препараты.

Существуют хирургические методы лечения пароксизмальных тахикардий и фибрилляции предсердий:

  • катетерная аблация (РЧА) при атриовентрикулярной тахикардии или фибрилляции предсердий: малоинвазивная процедура, когда врач прижигает патологическую ткань через катетер, введенный в артерию на бедре;
  • РЧА А-В соединения в сочетании с установкой кардиостимулятора: используется при лечении фибрилляции предсердий при неэффективности лекарств;
  • имплантация кардиовертера-дефибриллятора при пароксизмальной желудочковой тахикардии;
  • операция MOZE (лабиринт») на открытом сердце, когда одновременно нужно устранить не только мерцательную аритмию, но и митральный стеноз или другие аномалии.

Мероприятия для повышения чсс

Если результаты измерения интенсивности сердцебиения ниже нормы, дальнейшее развитие событий зависит от тонометрических измерений:

  • Повышенное АД — данная ситуация встречается довольно часто у людей в возрасте . Для нормализации состояния гипотоникам не стоит предпринимать самостоятельных попыток стабилизировать показания сердечного ритма, вопреки распространенному мнению, чашка крепкого кофе только усугубит состояние. В данном случае нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
  • Нормальное или некритично низкое АД — скорее всего причиной такого состояния является стресс или нервная ситуация, ваша задача — успокоиться, принять удобное положение тела, выпить стакан воды и ровно подышать в течение нескольких минут.

Кроме того для повышения показателей ЧСС можно попробовать такие способы:

  • выпить чашку кофе или крепкого зеленого чая, к слову, содержащие кофеин напитки — удачное начало дня для женщин и мужчин, периодически страдающих от низкой интенсивности сердечного ритма;
  • съесть что-то сладкое — темный горький шоколад способен за несколько минут вернуть показатели сердцебиения в норму;
  • физические упражнения — несколько приседаний, вращения головой или несложные упражнения в положении лежа повышают частоту биения сердца у пожилых людей на 10-20 ударов в минуту.

Кроме того повышают показатель теплые ванны с добавлением эфирных масел, употребление острой пищи (лицам, страдающим расстройствами ЖКТ, следует быть крайне осторожными), общий массаж, техника шиацу, компресс с применением горчичников (накладываются на воротниковую зону).

Предлагаем ознакомиться  12 лучших мазей от геморроя

Особенности пульса

Слово «пульс» пришло из латиницы, и означает оно «удар». Он определяет колебательное движение сосудов.

При нормальном состоянии удары равномерные, через одинаковый промежуток времени. Благодаря импульсам, передаваемым через сосуды, происходят сокращения. Колебания должны быть четкими и интенсивными. Если они сильно медленные, значит, импульсы недостаточно передаются.

От чего зависят показатели?

Показатели сердцебиения могут меняться в зависимости от различных факторов. При спортивной деятельности пульс возрастает, но через некоторое время приходит в норму. Патологические изменения могут вызвать вредная пища, нервные расстройства. Пожилым людям не рекомендовано нервничать и переживать, так как это сразу же скажется на здоровье. Влияют на показатели гормональные нарушения, поэтому у женщин и мужчин колебания несколько отличаются.

Пульс и возраст

При рождении пульс обычно очень высокий, так как в детстве сосуды максимально эластичные. Показатели колеблются от 110 до 170. Во взрослом периоде они снижаются где-то до 90, так как эластичность сосудов со времени снижается. В пожилом возрасте параметр опять возрастает, но незначительно из-за возрастных особенностей. Иногда пульс пожилого человека сильно возрастает, это свидетельствует о патологических изменениях и слабой сердечной системе.

Пульс после еды

Прием еды может менять показатели. Колебания повышаются незначительно и составляют на 5–10 ударов больше, чем в обычном положении. Если прием пищи вызывает резкие изменения, то это можно означать наличие следующих патологий:

  • сахарный диабет;
  • лишний вес;
  • заболевания желудка;
  • эндокринные патологии;
  • инфаркт миокарда.

Пульс при нагрузке

Прежде чем измерять колебания при нагрузке, сначала следует провести замеры в обычной обстановке. Сделать это можно самостоятельно, воспользовавшись запястьем. Определив свои рабочие показатели, можно проводить замеры при нагрузке. Ходьба не сильно увеличивает колебания. Обычно они не превышают 100 ударов. При беге сердечные сокращения значительно увеличиваются.

Разный пульс на двух конечностях

На обеих руках в нормальном здоровом состоянии показатели одинаковые. Он может колебаться максимум в три удара. Если же отличие больше, значит, нарушена циркуляция крови. Причиной такого явления могут стать отсутствие эластичности сосудов, тромбообразование или любое другое образование.

Сердцебиение в состоянии покоя

Измерять частоту сердечных сокращений необходимо в спокойной обстановке. Лучше всего это делать после сна, утром, когда организм максимально спокоен. Чтобы результат был достоверным, следует во время измерения находиться в одной позе – сидя, не меняя её минуту.

Таблицы нормы пульса по возрастам

Чтобы узнать, соответствует ли ваш пульс норме для здоровых людей, его следует измерить и сравнить с представленными показателями в таблице по возрасту. При этом отклонение от указанного норматива будет в большинстве случаев указывать на неудовлетворительное функционирование сосудистых стенок или неверную работу кровеносной системы в целом.

Характерные отклонения для женщин

Существуют 3 характерные причины отклонения пульса от нормы у здоровых женщин, которые не всегда воспринимаются ими всерьез:

  1. Лишний вес (ожирение — официальное в медицине заболевание, которое классифицируется по стадиям).
  2. Миома матки (доброкачественная опухоль, способная иногда вызывать определенные симптомы при появлении).
  3. Климакс (в этом возрастном периоде, у женщин происходит естественное увеличение частоты пульса).

Чсс при беременности

Во время беременности у будущей матери наблюдается учащение сердцебиения ближе к пятой неделе. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови. Как правило, изменения незначительные, и в скором времени они приходят в норму. Наибольший показатель наблюдается примерно на 30 неделе беременности. Ближе к родам пульс и частота сокращений нормализуются.

Чсс при ходьбе

ЧСС (частота сердечных сокращений) изменяется при активности человека. Она возрастает даже при обычной пешей ходьбе. Если человек в обычной жизни ведет пассивную деятельность, то ЧСС может значительно подскочить. У активных людей она будет изменяться без каких-либо отклонений от нормы при ходьбе.

, ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector