Твоя потенция
Назад

От чего люди лунатят во сне

Опубликовано: 25.04.2020
Время на чтение: 13 мин
0
5

Распространенность и типы недуга

Сегодня специалисты внимательно изучают причины и особенности данного явления. Это нарушение носит название «сомнамбулизм». В разговорной речи его именуют лунатизмом. Ведь в Средние века считалось, что такие пациенты подвержены влиянию ночного светила и нечистой силы. Их нередко обвиняли в колдовстве. К счастью, времена невежества остались в прошлом. И на вопрос о том, почему люди лунатят по ночам, ученые уже способны дать конкретные ответы.

Сомнамбулизм – распространенное нарушение. Оно встречается у двух процентов жителей Земли. Большая часть лиц, страдающих данным расстройством, - индивиды юношеского и молодого возраста. Некоторые пациенты, у которых наблюдались симптомы недуга, «перерастали» лунатизм к 15-19 годам.

Многие считают, что при сомнамбулизме человек поднимается с кровати и ходит. Но это не всегда так. Существует два типа расстройства:

  1. Легкое течение. Приступы наблюдаются два-три раза в месяц. Пациент не поднимается с постели и не выполняет сложных действий. При таком типе расстройства человек разговаривает в процессе сна, скрипит зубами, садится, берет или перемещает предметы, расположенные на тумбочке перед кроватью.
  2. Тяжелая степень. Данная форма характеризуется тем, что пациент ходит и выполняет сложные действия: делает работу по дому, ест, гуляет по улице, садится в машину, едет на работу или в гости.

Любые проявления расстройства вызывают шок у близких, которые находятся рядом с больным. Почему люди лунатят по ночам и разговаривают? Как помочь пациенту, страдающему сомнамбулизмом? Эти вопросы интересуют многих.

Причины снохождения

Как было сказано выше, чаще лунатизмом страдают дети, особенно мальчики. Вероятно, это связано с функциональной незрелостью центральной нервной системы. Дети от природы эмоциональны, впечатлительны, а нагрузки на нервную систему сегодня настолько велики, что, впитывая новую информацию днем, мозг продолжает активную работу и ночью, в период сна ребенка.

Способствуют возникновению снохождения вечерние ссоры ребенка с членами семьи, переживания по поводу ссоры родителей, активные игры, игры на компьютере, просмотр мультфильмов или телепередач перед сном: под воздействием этих факторов утомленная к вечеру нервная система возбуждается и не успевает успокоиться ко сну.

Другими факторами риска развития лунатизма у детей являются:

  • генетическая предрасположенность (известно, что если один из родителей ребенка страдает или страдал снохождением, вероятность развития симптомов данного нарушения у ребенка равна примерно 40%, а если оба – возрастает до 65%);
  • высокая температура в период болезни;
  • мигрень;
  • эпилепсия (сомнамбулизм может как сопутствовать эпилепсии, являясь одним из ее симптомов, так и являться предиктором этого заболевания, развиваясь даже за несколько лет до его появления).

У взрослых сомнамбулизм развивается гораздо реже и, как правило, носит вторичный характер. Основными причинами лунатизма у взрослых являются:

  • хронический недостаток сна;
  • острые и хронические стрессы;
  • мигрень;
  • опухолевые заболевания головного мозга;
  • неврозы;
  • панические атаки;
  • болезнь Паркинсона;
  • старческое слабоумие;
  • эпилепсия;
  • черепно-мозговые травмы;
  • аневризмы сосудов головного мозга;
  • нарушения сердечной деятельности (тяжелые аритмии);
  • синдром обструктивного сонного апноэ;
  • беременность и период менструации у женщин;
  • ночные приступы бронхиальной астмы;
  • сахарный диабет (по причине ночной гипогликемии, или снижения уровня сахара ниже нормы в ночное время);
  • плотный ужин перед сном;
  • нерациональное питание, содержащее в своем составе большое количество нерафинированных продуктов, приводящее к дефициту микроэлемента магния в организме;
  • прием алкоголя и наркотических веществ;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (в частности, нейролептиков, седативных и снотворных).

Признаки расстройства

К симптомам лунатизма относят следующие особенности поведения, проявляющиеся во время сна:

  • хождение, совершение различных действий (одевание, прием пищи и т.д.);
  • активная речь или неразборчивое бормотание;
  • совершение повторяющихся действий или повторение одних и тех же слов, фраз;
  • отсутствие воспоминаний о своем поведении после пробуждения;
  • совершение неуместных, странных поступков;
  • проявление агрессии, жестокости;
  • крики, связанные с кошмарными сновидениями;
  • отсутствие реакции на обращение других людей, на задаваемые ими вопросы;
  • неуклюжесть движений;
  • если глаза открыты, то они кажутся тусклыми, стеклянными;

Таким образом, взрослый или ребенок может лечь спать и неожиданно посреди ночи, находясь в состоянии сна, начать совершать различные действия.

При этом человек будет делать привычные движения абсолютно бессознательно, а после пробуждения ничего об этом не помнить.

Известно, что лунатизм чаще всего встречается у детей и лиц пубертатного возраста. Ему больше подвержены индивиды мужского пола.

Патология связана с недостаточной зрелостью ЦНС у малышей и подростков. Повышенные умственные и эмоциональные нагрузки, активные занятия (просмотр телепередач, компьютерные игры) в вечернее время – все это приводит к тому, что нервная система не может успокоиться даже в процессе сна.

Нередко сомнамбулизм сочетается с непроизвольным выделением мочи, тиком, неврозом. Кроме того, одним из ответов на вопрос о том, почему люди лунатят по ночам, является наличие наследственной предрасположенности. Если расстройство наблюдалось у родственников, то существует вероятность его развития и у ребенка.

Сомнамбулизм часто встречается у малышей и подростков во время приступа мигрени, в период болезней, которые сопровождаются повышением температуры. Еще одной возможной причиной недуга является эпилепсия.

Обычно пациенты, страдающие сомнамбулизмом, поднимаются с постели, ходят, разговаривают, совершают различные действия. На первый взгляд кажется, что эти люди пребывают в состоянии бодрствования. Однако, если внимательно наблюдать за ними, можно заметить характерные особенности. Движения пациента замедленные.

Понятие ночного лунатизма

Но не все лица, страдающие сомнамбулизмом, настолько активны. Есть пациенты, которые стоят или сидят в постели.

Как правило, эпизоды лунатизма бывают кратковременными. Они прекращаются сами по себе примерно через полчаса. Человек возвращается в постель и засыпает. После пробуждения он не помнит ночного приступа.

Когда возникает лунатизм

Как известно, сон включает в себя 2 фазы: медленную и быструю. Фаза медленного сна состоит из 4-х этапов – от засыпания до глубокого сна. Фаза быстрого сна сопровождается активными движениями глазных яблок, именно в эту фазу человек видит сновидения. Цикл сна, включающий в себя 2 большие фазы, длится в среднем 90-100 минут и повторяется в течение ночи до 10 раз.

У детей младшего возраста фаза медленного сна более продолжительна, и сон в этой фазе более глубокий, нежели у взрослых: эти особенности также увеличивают вероятность развития у них снохождения.

Что касается физиологии, лунатизм возникает в том случае, когда в период сна торможение функций центральной нервной системы не распространяется на области головного мозга, отвечающие за двигательные функции. То есть подавляющее число функций организма тормозится, а функция движения – нет.

Причины лунатизма у детей и взрослых

Совершеннолетние индивиды редко страдают данным расстройством. Как правило, оно имеет вторичный характер. Почему люди лунатят по ночам и разговаривают во сне? Причины развития расстройства у взрослых могут быть такими:

  • хроническая нехватка сна;
  • психологическое перенапряжение;
  • гемикрания;
  • новообразования в мозге;
  • неврозы;
  • слабоумие в старческом возрасте;
  • болезнь Паркинсона;
  • механические повреждения головного мозга;
  • эпилепсия;
  • тяжелая форма аритмии;
  • дыхательные нарушения во сне;
  • патологии сосудов мозга;
  • период вынашивания плода и критические дни;
  • астматические приступы во время сна;
  • уменьшение концентрации глюкозы при диабете;
  • употребление большого количества пищи на ночь;
  • несбалансированный рацион;
  • прием спиртосодержащей продукции, наркотических веществ, медикаментов.
Предлагаем ознакомиться  Лечение насморка солевым раствором: рецепты и полезные советы

Одна из самых распространенных причин связана с генетическими факторами, в частности, был обнаружен локус, то есть участок, ДНК, расположенный на хромосоме 20, ответственный за наследование этого расстройства.

От чего люди лунатят во сне

Вероятность столкнуться с проблемой лунатизма резко повышается, если случаи сомнамбулизма были среди членов вашей семьи. Например, если один из родителей лунатик, то вероятность наследования 45%, если оба – то 60%.

В развитие лунатизма также могут также внести свой вклад эмоциональный стресс, травмы или какая-либо форма психологического дискомфорта. Это, в первую очередь, относится к детям.

Лунатизм у взрослых может также быть связан, например, со злоупотребления алкоголем или наркотиками, недостатком сна из-за бессонницы, что часто встречается у пожилых людей, страдающих от деменции, болезни Паркинсона и при гиперфункции щитовидной железы, поскольку гормоны щитовидной железы играют важную роль в регуляции ритма сна и бодрствования.

Также спровоцировать заболевания могут инфекции и лихорадка, синдром обструктивного апноэ, которые увеличивают фазу глубокого сна (во время который происходят эпизоды лунатизма).

Другими предрасполагающими факторами являются использование некоторых лекарств, применяемых для лечения психиатрических состояний, такие как лития карбонат, дезипрамин гидрохлорид, перфеназином, оланзапин и кветиапин, нейролептики, используемые для лечения шизофрении.

Тем не менее, довольно часто сомнамбулизм связывают с влиянием Луны на человека, однако научно доказанных подтверждений этому нет. Эксперты полагают, что мы, сами того не ведая, сильно зависим от Луны, в особенности в моменты полнолуния и перигея (это точка максимальной близости Луны к Земле).

На самом деле лунатизм – это не редкое психическое заболевание, как склонны полагать очень многие люди. Лунатизм – это одна из разновидностей нервного расстройства, которому в большинстве своем подвержены подростки и маленькие дети. Среди взрослого населения лунатики встречаются довольно редко – 1 на 1000. Примерно 2 процента взрослого населения Земли время от времени ходят во сне.

Симптомы лунатизма

Главным и основным симптомом сомнамбулизма является хождение во сне. Человек вроде бы уснул, но вдруг внезапно встает и идет куда-либо или совершает определенные действия. Длительность приступа снохождения может составлять от нескольких секунд до получаса, в редких случаях – до 50 минут.

Некоторые больные не ходят, а просто садятся в кровати, сидят в течение нескольких секунд или минут и ложатся в постель снова.

Большинство людей, страдающих лунатизмом, встают с кровати, затем могут включить свет, а могут в темноте ходить по комнате, совершая какие-либо действия, и даже выходить за пределы жилища – в подъезд, во двор, могут сесть в машину и даже ее завести.

В некоторых источниках имеется информация, что, находясь во сне, некоторые «лунатики» могут и водить машину, однако это миф: рефлексы в период сна притупляются и человек не может адекватно реагировать на происходящие вокруг события, а значит, даже если ему удастся завести машину, то далеко он не уедет: сразу же произойдет авария.

В ряде случаев человек даже не вставая с постели, осуществляет определенные стереотипные движения (поправляет пижаму, трет глаза и так далее): это тоже может быть проявлением лунатизма.

Во время снохождения глаза человека широко открыты, однако они будто стеклянные – взгляд направлен в пустоту, он «отсутствующий», лицо не выражает совершенно никаких эмоций, движения медленные, плавные. Если в этот момент обратиться к лунатику, он не услышит и на вопросы не ответит, но может сам по себе произносить слова и бессвязные предложения или просто бормотать что-то себе под нос.

Завершается эпизод лунатизма спонтанно: больной возвращается в свою кровать или же засыпает в ином месте. Утром он совершенно ничего не помнит о своих ночных приключениях и, просыпаясь не в своей постели, может быть очень удивлен. Если фаза активного снохождения была продолжительной, в течение дня человек чувствует слабость, сонливость, разбитость, снижение трудоспособности.

Эпизоды лунатизма редко бывают ежедневными: как правило, они возникают с частотой от нескольких раз в неделю до 1-2 раз в месяц и реже.

Во время эпизода сомнамбулизма притуплены все виды чувств, поэтому больной не осознает опасности: он может невозмутимо прогуливаться по крыше, пользоваться ножом или выпрыгнуть из окна. Человек может нанести вред и себе (четверть сомнамбул получают травмы во время снохождений), и окружающим его людям, сам того не подозревая, поэтому, проживая под одной крышей с лунатиком, надо предпринять ряд мероприятий, чтобы этого избежать. О том, что же это за мероприятия, мы поговорим ниже.

Диагностика лунатизма

Что делать, если ты лунатик? В целом сомнамбулизм не считается злокачественной болезнью.

От чего люди лунатят во сне

Его редкие проявления никак не влияют на качество жизни людей, им страдающих. Нередко проблема проходит бесследно сама собой без какого-либо лечения.

Но обращаться к врачу за консультацией при подобных проблемах все же следует. Часто назначение успокоительных препаратов и получение рекомендаций об изменении образа жизни помогают решить вопрос.

Более сложная ситуация складывается, когда приступы повторяются с определенной регулярностью, длятся продолжительное время или во время снохождения человек представляет опасность для самого себя.

В этом случае обращение к специалистам является обязательным.

Для точной постановки диагноза пациенту назначают следующие обследования:

  • электроэнцефалография (изучается активность мозга);
  • полисомнография (пациент помещается на ночь в специальную лабораторию, где при помощи датчиков происходит получение данных об особенностях его сна);
  • УЗИ сосудов головного мозга (определяется характер кровотока);
  • МРТ (исследование проводится с целью выявления возможных новообразований или иных патологических процессов, послуживших провоцирующим фактором для появления лунатизма);
  • обследование смежных специалистов (эндокринолога, кардиолога и т.д.) для установления наличия заболеваний, которые могли стать причиной для развития снохождения.

Если эпизод снохождения случился впервые, и вы можете связать его с пережитой накануне стрессовой ситуацией или переутомлением, то с обращением за медицинской помощью можно повременить. В случае, когда такие эпизоды повторяются неоднократно, вам все же следует обратиться за помощью к невропатологу, психоневрологу или психиатру, чтобы установить причину этих явлений.

Чтобы помочь специалисту с постановкой диагноза, вам или вашим родственникам следует:

  • отмечать на бумаге время засыпания, через какое время начинается эпизод снохождения, как долго он продолжается, поведение больного в этот период, утреннее пробуждение;
  • продумать и отметить причины, которые могли бы спровоцировать сомнамбулизм (перечислены в начале статьи);
  • составить список наиболее часто употребляемых в пищу продуктов и регулярно принимаемых медикаментов.

Отправляясь на прием, очень желательно взять с собой свидетеля ваших ночных «путешествий».

От чего люди лунатят во сне

Врач поговорит с пациентом, задаст ему ряд необходимых вопросов, проведет объективное обследование и назначит дополнительные методы исследования, подтверждающие или опровергающие диагноз. Как правило, такими исследованиями являются:

  • электроэнцефалография (определение электрической активности мозга; именно этот метод позволяет диагностировать наличие в мозге эпилептических очагов);
  • полисомнография (пациент проводит ночь в специальной лаборатории сна, где перед засыпанием к нему подключат датчики и проследят изменения, происходящие в нервной системе в период сна);
  • ультразвуковое исследование сосудов головного мозга (определит характер кровотока в них);
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография (обнаружит новообразования, если таковые имеются, или изменения любой другой природы);
  • консультации смежных специалистов (эндокринолога, кардиолога, пульмонолога) для диагностики соматических заболеваний, которые могли бы спровоцировать развитие снохождения.
Предлагаем ознакомиться  Как перестать быть наивным человеком: советы и рекомендации

Потенциальная опасность

Многих интересует не только вопрос о том, почему люди лунатят по ночам, но и то, насколько данное состояние угрожает пациенту или окружающим. Сомнамбулизм не является смертельным недугом. Однако во время ночных прогулок больной представляет потенциальную опасность для себя и других. Он может получить травму, выпрыгнуть из окна, упасть с крыши, попасть в автокатастрофу.

Принципы лечения

От чего люди лунатят во сне
Полноценный сон и исключение активных игр перед засыпанием поможет в лечении лунатизма.

У большинства детей данное нарушение проходит самостоятельно, по мере взросления ребенка.

Если снохождение возникает нечасто и никаких патологических изменений в организме не выявлено, лечение заключается в модификации образа жизни, а именно минимизации воздействия факторов риска:

  • регулярный, продолжительный (7-8 часов) ночной сон;
  • перед сном – расслабляющий ритуал (например, можно принять теплую ванну с расслабляющими маслами, послушать спокойную музыку, провести сеанс успокаивающего массажа, выпить чай с мятой и т.д.);
  • исключить просмотр телепередач и работу за компьютером не менее, чем за 2 часа до сна;
  • исключить употребление алкоголя;
  • избегать стрессов на работе и в быту, а если таковые и случаются, то стараться не нести их в дом, а, так сказать, оставлять за дверью;
  • если лунатизмом страдает ребенок, то следует обеспечить соблюдение им режима дня; следить, чтобы он спал достаточно, чтобы выспаться; ограничить просмотр телевизора и игры за компьютером, перед сном не играть в активные игры, а поиграть в спокойные (например, настольные), порисовать, почитать книгу или послушать приятную музыку.

В случае, когда причиной снохождения являются какие-либо принимаемые больным лекарственные препараты, следует отменить их или хотя бы уменьшить дозировку.

Если лунатизм возник на фоне эпилепсии, больному назначат противоэпилептические лекарственные препараты, а когда причиной становится невроз – транквилизаторы и антидепрессанты.

При не неврологической природе заболевания лечат ту болезнь, которая стала причиной (при аритмии назначают антиаритмики, при сахарном диабете – адекватную сахароснижающую терапию и так далее).

Если даже на фоне лечения фоновых заболеваний эпизоды снохождения не прекращаются, нарушая повседневную активность больного, и существует риск травматизма его в это время, больному могут быть назначены препараты, влияющие на фазы сна. Их назначают в низких дозах, продолжительность лечения составляет от 3 до 6 недель.

Будить сомнамбулу в период снохождения не следует – это может напугать его, спровоцировав развитие других психических расстройств. Следует спокойно взять его за руку или за плечи и, говоря тихим голосом, проводить в комнату и уложить в постель.

Иногда в качестве метода лечения лунатизма психиатры и психотерапевты используют гипноз.

Термин «сомнамбулизм» происходит от латинского и является результатом соединения слов «somnus» – сон, и «ambulare» – ходить. Это расстройство очень часто встречается у детей, но также может появится у взрослого, что включает в себя проведение акты подвижности во время сна: от простых движений до подъема с кровати и хождения.

Технически, этот тип расстройства попадает в группу парасомний, то есть явлений, которые происходят во время ночного сна, без влияния на процессы, связанные со сном.

Как и другие парасомнии, лунатизм является следствием активации нервной системы, что приводит к изменениям в деятельности опорно-двигательного аппарата. Как правило, эпизоды лунатизма отмечаются в стадии медленных волн REM сна, то есть в первой трети ночи. Продолжительность может составлять от нескольких минут до получаса, но, как правило, не превышает 15 минут.

Другими особенности приступа лунатизма являются открытые глаза, сложности с пробуждением лунатика и состоянии замешательства в утренние часы, когда человек не может вспомнить ничего, из того что произошло.

От чего люди лунатят во сне

Необходимо обратить пристальное внимание на, так называемый, «сознательный лунатизм», потому что это может быть проявлением расстройств другого рода, и, в частности, надо исключить эпилептические проявления.

Не стоит путать лунатизм с ещё одним похожим явлением – сомнилоквия, то есть говорение вслух во сне. Это весьма распространенное явление, часто присутствует вместе с другими парасомниями, но может быть также изолированным симптомом.

Наиболее распространенные нарушения сна

В дополнение к типичному сомнамбулизму, существуют и другие расстройства сна. Среди них, в частности, мы можем вспомнить: бруксизм (скрежетание зубами), сомнилоквия (говорение во сне), ночные кошмары (внезапное пробуждение с проявлениями террора, криком, плачем, обильным потоотделением, тахикардией), ночное недержание мочи, непроизвольные движения головы и гипнотический шок.

В зависимости от исследований и численности населения, считается заболеваемость лунатизмом колеблется между 1% и 15%, и, по всей видимости, заболевание не имеет половых предпочтений.

Однако, сомнамбулизм – это, в первую очередь, болезнь детей. Считается, что каждый ребёнок имел, как минимум, один эпизод лунатизма, даже случайного (при этом у 6% случаи ночного хождения периодически повторяются).

Такое явление, как лунатизм, может возникнуть в любом возрасте, но, как правило, отмечается между 4 и 8 годами жизни, когда возникает первый эпизод.

Как правило, выполняемые лунатиками во сне действия включают: сидение на кровати, подъем, открывание двери, но могут иметь место и более сложные действия, например, мытьё рук, хождение к кровати родителей или в комнату братьев, одевание и раздевание, выключение и включение свет, и даже приготовление пищи.

В научной литературе были описаны случаи агрессивного поведения, когда лунатики совершали преступления.

Это в любом случае, «агрессивный лунатизм» встречается очень редко, гораздо больший риск несёт сам лунатик, совершая угрожающие его безопасности действия, например, выход на балкон, выход из дома, действия с острыми предметами и, наконец, страх и неадекватная реакция, если кто-то попытается его разбудить.

Как избавиться от лунатизма?

Не все пациенты, страдающие данным расстройством, нуждаются в лечении.

Если снохождение развилось под влиянием внешних факторов, проявляется достаточно редко и не причиняет человеку никаких проблем, то исключить его проявления можно при помощи минимизации воздействия негативных факторов.

Как бороться с сомнамбулизмом? Рекомендуется принимать следующие меры в домашних условиях:

  1. Наладить режим сна. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки у взрослого человека. У ребенка этот показатель оставляет 8-9 часов. При этом сон должен быть регулярным, глубоким и качественным.
  2. Перед сном проводить расслабляющие процедуры. Это может быть массаж, принятие ванны, ароматерапия, прослушивание любимой музыки и т.д.
  3. Исключить воздействие на организм компьютера, телевизора за пару часов до сна. Человек, который до позднего вечера просиживает перед телевизором или монитором компьютера ложится спать в возбужденном состоянии.

    Особенно негативно влияет данный фактор на детей, психика которых больше подвержена возбуждению.

  4. Отказаться от употребления алкоголя поздним вечером. Подобный способ расслабления после тяжелого рабочего дня может стать причиной расстройства сна.
  5. Научиться сопротивляться стрессу. Современный человек живет в состоянии постоянно эмоционального напряжения: трудности на работе, бытовые проблемы, материальные сложности и т.д. Важно научиться абстрагироваться от мелких неурядиц, не принимать их близко к сердцу.
Предлагаем ознакомиться  Болезнь Лайма (Клещевой боррелиоз, Лаймборрелиоз)

Как перестать постоянно лунатить по ночам?

Понятие и характеристика лунатизма

В случаях, когда лунатизм стал следствием более серьезных проблем, необходимо обращаться за помощью к специалистам.

Врач проведет диагностику и выявит причины, послужившие толчком для развития снохождения.

Обычно лечение строится на следующих принципах:

  • отмена или сокращение дозировки сильных препаратов, принимаемых пациентом;
  • назначение противоэпилептических лекарственных средств людям, страдающим эпилептическими припадками;
  • назначение транквилизаторов, антидепрессантов пациентам, страдающим от неврозов;
  • проведение сеансов гипноза;
  • назначение медикаментов, относящихся к бензодиазепинам;
  • проведение терапии имеющихся психических нарушений, послуживших причиной для развития снохождения.

Одним из ответов на вопрос, почему люди лунатят по ночам, разговаривают и ходят, является наличие перегрузок и эмоционального напряжения. Особенно это касается индивидов детского и подросткового возраста. Прежде всего, чтобы избавиться от симптомов сомнамбулизма, надо стабилизировать режим сна и отдыха.

Необходимо также обратиться к доктору, чтобы пройти обследование, которое обязательно должно включать энцефалограмму. Выяснив, почему человек лунатит по ночам во сне, специалист подбирает метод терапии. При отсутствии серьезных недугов врач порекомендует средства с успокаивающим действием. В случае обнаружения патологий необходимо будет лечение основного заболевания.

Как избежать травматизма

Для окружающих людей лунатики обычно не представляют никакой опасности. Возможно проявление агрессивной реакции в случае принудительного пробуждения от сна во время приступа.

В таком случае человек может негативно отреагировать на того, кто его разбудил. Но, в основном, сомнамбулы представляют опасность лишь для самих себя.

Причины возникновения у детей

Во время бессознательного передвижения по дому или выхода на улицу они могут причинить себе серьезный вред.

Близким людям важно соблюдать меры предосторожности, чтобы обезопасить человека от возможных негативных последствий его снохождения.

Рекомендуется делать следующее:

  1. Не будить спящего человека. Это может привести не только к проявлению с его стороны агрессии, но и к сильному испугу от резкого пробуждения. Если лунатик находится в спокойном состоянии, можно просто аккуратно направить его в сторону спальни и ненавязчиво уложить на кровать. Если поведение отличается агрессивностью, следует отойти в сторону и просто следить за его передвижениями.

    Обычно ночные прогулки длятся недолго, поэтому много времени подобные наблюдения не отнимут.

  2. Убирать препятствия на пути. Во время продвижения лунатика по дому нужно следить за тем, чтобы на его пути не возникали никакие препятствия. Следует своевременно передвигать предметы, убирать стулья и т.д. Если ну пути следования находится крупное препятствие (например, шкаф), нужно постараться аккуратно скорректировать направление движение спящего.
  3. Запирать на ночь двери, окна. Этот момент имеет ключевое значение с точки зрения безопасности. Приступ лунатизма может случиться, когда человек будет находиться дома один или во время крепкого сна всех близких. Как избежать травматизма: советыВ этом случае открытое окно или дверь могут стать источником повышенной опасности: лунатик может вывалиться в окно или выйти через дверь на улицу. По этой причине нужно использовать не просто стандартные защелки, которые человек может легко открыть. Желательно применять надежные замки, решетки и другие приспособления, которые гарантированно исключат неприятное развитие событий.
  4. Прятать все опасные предметы. Любые колющие и режущие предметы также являются источником повышенной опасности. Человек может пораниться ими сам или, в случае агрессивного поведения, нанести неосознанно вред своим близким.

    Перед сном следует убирать в недосягаемые места все ножи, вилки, стеклянные стаканы и т.д.

  5. Обезопасить лестницу. В частных домах опасность представляет лестница, с которой можно упасть во сне. При наличии лестницы следует сделать перед ней перегородку, которая будет перекрывать выход на ночь.

Таким образом, лунатизм является распространенным психическим расстройством. Нередко он не представляет опасности для человека и проходит самостоятельно. В серьезных случаях важно своевременно пройти диагностику и применять соответствующее лечение.

Выше мы уже писали о том, что лунатики во время снохождения могут нанести вред своему здоровью и здоровью окружающих. Чтобы этого не произошло, следует соблюдать следующие мероприятия:

  • не оставлять больного на ночь одного в комнате (если вы находитесь рядом, то вовремя заметите начало эпизода и уложите больного в постель);
  • убрать двухэтажные кровати, устроив больному спальное место на первом этаже;
  • в период сна убрать все источники света (торшеры, ночники, задернуть шторы, чтобы через окно не проходил лунный свет);
  • заблокировать двери и окна спальни перед сном, а если это не возможно, установить на окна решетки (больные могут спутать окно с дверью и попытаться «выйти» через него);
  • по возможности «сгладить» острые углы на мебели;
  • перед сном убрать из-под ног предметы, о которые больной может споткнуться, острые и хрупкие предметы, о которые он может травмироваться;
  • выключать перед сном электроприборы, не оставлять под ногами электропровода;
  • спрятать ключи от входной двери и от машины;
  • в тяжелых случаях можно даже привязывать больного к кровати, но иногда лунатики каким-то образом самостоятельно отвязываются во сне;
  • также можно поставить перед кроватью больного таз с холодной водой или постелить смоченную в холодной воде тряпку – вставая, человек окунет ноги в воду и от этого проснется.

В заключение хочется повторить, что в подавляющем большинстве случаев лунатизм не опасен и завершается выздоровлением даже без лечения, но иногда он сопровождает течение достаточно серьезных заболеваний. Поэтому, чтобы не пропустить эти самые серьезные заболевания и не допустить травмы человека при снохождении, не следует «ждать у моря погоды» или лечить лунатика самостоятельно: правильным решением будет обратиться за помощью к врачу.

Меры предосторожности

Главные вопросы, которые беспокоят близких пациента: почему люди лунатят по ночам и как предотвратить возможные повреждения. Чтобы избежать травм, необходимо помнить о таких правилах:

  1. Нужно поставить решетки на окна комнаты, в которой спит больной.
  2. Нельзя помещать на пол провода, предметы, сделанные из стекла.
  3. Следует положить у кровати мокрую ткань, чтобы пациент, поднявшись с постели, наступил на нее и пробудился под воздействием холода.
,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector